“새벽 수유와 통잠” 관련한 고민 모음 1

아이의 통잠에, 장애물로 작용하는 "새벽수유"

새벽수유와 통잠에 대한,

원더커뮤니티 질문과 전문가 답변을 모아봤어요.

 

Q. 밤잠시 너무 자주깨고 새벽수유 고민도 됩니다 - 4개월 남아

117일까지는 22시경 밤잠이들면
새벽 1시 2시30분 4시 5시 7시 깨서 자지러지게 울어요.
안아주지는 않고 30분정도 지켜보다가 토닥토닥,쪽쪽이 로 다시 재웠구요 2시30분,5시 새벽수유 2회 했습니다.

 

118일부터는 그래도 2시-쪽쪽이 5시-새벽수유 그리고 중간에 한번 깨더라구요

 

126일 어제는 1시 3시-쪽쪽이 5시-쪽쪽이 7시-첫수
어쩌다보니 새벽수유를 하지않았는데
새벽에 계속 깨는것과 이대로 새벽수유없이 가야할지 고민됩니다.

입면은 누워서 잘하는편이고, 낮잠시간도 개월수맞게 자는편입니다.
깨시나 터미타임도 놀이도 잘하고있다고 생각되서 뭐가 문제인지 모르겠어요...

 

영유아 수면 전문가 김지현 전문가의 답변

밤잠을 아이가 도움없이 스스로 입면하나요? 밤잠을 안아서 재웠다면 우리아이는 새벽에도 안아재워야 한답니다. 10시경 밤잠을 들 때 쪽쪽이를 사용했다면, 새벽에도 셔틀때문에 깰 가능성이 크구요.

10시 밤잠들때 토닥이며 재웠다면 새벽에도 깨서 '다시 토닥여줘' 할 가능성이 커요.

 

마치 ㄱㄴㄷㄹ 도 모르는 아이한테 새벽에 '아니, 다른집애는 알아서 사과라고 쓰고 그런다던데 너는 왜 사과를 못쓰니?' 랑 비슷한것이죠.

 

아이가 밤잠을 스스로 자지 못하면 새벽에 잠사이클을 스스로 할 수 없습니다. 수면교육을 해야 새벽깸이 없어질 가능성이 커집니다!

 

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Q. 새벽에 일어나서 배고파하는 아기 - 4개월 남아

141일 8키로 남아입니다
8시 밤잠에 들고 스스로 입면합니다
5시쯤 일어나서 쪽쪽이 물리거나 기저귀를 갈아줘도 잠들지 않아서 밥을 주는데, 수유하면 거의 바로 잠이 듭니다
4-6시 사이에는 수유를 안하는게 좋다고 하는데..
괜찮은거죠??

영유아 수면 전문가 김지현 전문가의 답변

네! 아직은 아이가 어려서 제가 생각하기엔 괜찮지만 전반적으로 막수할때 조는지도 체크하고 낮에 수유가 충분히 이뤄지는지도 체크하고싶어요!

제일 좋은 방법은 소아과선생님께 새벽수유 유지해도되는지 아기 몸무게 , 성장발달, 곡선 에 따라 조언받고 행동하시는 것이 가장 좋습니다!

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Q. 새벽수유 꾾어야 할까요..?? - 8개월 남아

261일 완모 아가입니다. 9개월이 다 되어가는데 아직 새벽수유 중이라 고민입니다. 새벽에 두번-세번 수유를 하고 있는데 요즘은 한쪽만 먹고 잠 들어버려요.. 새벽수유 빼곤 젖물잠은 아니에요.

8시쯤 막수하고 12시쯤 한번(요 몇일은 건너뜀), 두세시쯤 한번, 다섯시쯤 한번하고 일곱시쯤 일어납니다. 습관성인가 싶어 그냥 재워도 봤는데 일단 엄청 울고, 겨우 재우라도 30분 후에 다시 깨는데.. 반복해서 재우더라도 새벽수유 끊어야하나요? 이유식도 거의 안먹고 젖병,분유 거부아이라 배고파서 깨는건지.. 계속 슈유하는게 맞는건지 모르겠어요

영유아 수유 전문가 이미나 전문가의 답변

보통 아기들은 늦어도 6개월이 되면 밤중수유를 끊게 됩니다.
6개월이 되어서도 밤중수유가 지속되는 경우,
엄마가 밤중애 수유를 끊는 노력를 해주셔야해요.

현재 아기가 낮에 수유를 몇번 정도 하는지..
할때마다 어떻게 먹고 있는지가 중요합니다.
밤동안에 자주 깨서 먹으려고 하는 이유가
낮동안 먹는 것이 충분하지 못해서
수면수유연관성으로 인해
또다른 수면문제 일 수 있어요!

9개월이라면 이유식과 모유가 3:7 가량 되고
수유텀이 4-5시간 입니다.

하루 수유 횟수가 3-4회 입니다.
이미 새벽수유가 2-3번이므로 아기는 낮동안 그닥 배가 고프지 않아 낮수유나 이유식을 거부할 수 있어요..

아기가 반복적으로 깨어나더라도 다시 재워주시는 게 좋아요.
당연 몇일은 아기가 젖을 먹고 자려고 할 꺼에요.

그 때 다시 엄마가 젖을 주면 이 울음은 짧아지지 않아요..
과감하게! 일관성있게! 마지막 수유 후 밤수를 끊어주세요!

아기가 너무 운다고 젖을 물려서 먹고 재운다면
또 다시 아침부터 아기는 수유나 이유식이 제대로 이루워지지않게 될꺼에요.

권장스케쥴(참고하세요)
아침 7-8시 첫수
9:30-10시 이유식 (처음엔 다 먹이지 않아도 되요)
12시 수유
1:30-2pm 이유식
4시 수유
5:30-6pm 이유식
8pm 막수
현재 권장이유식양:100/1회
권장수유양:500-600cc/1일
이후 아기가 이유식양이 안정되면
이유식을 먼저 주고 수유하는 스케쥴로 변경해보세요~

 

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